В здоровом теле здоровый дух, это есть важная цель для каждого из нас. Но, оказывается, что на практике добиться этого не всегда легко. Хотите узнать больше о здоровой пище и здоровом образе жизни? Эти книги о здоровье могут указать вам правильное направление.


Забота о себе – основа успеха во всех других областях нашей жизни.


«Здоровье начинается с твоей тарелки» говорит автор книги «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья» Колин Кэмпбелл.


Руди Вестендорп (1959) - всемирно известный врач и исследователь. В бестселлере «Стареть, не старея: О жизненной активности и старении» (2014) он описал, как работает процесс старения. Он продолжает практику в Копенгагене, где связан с университетом в качестве профессора медицины пожилых людей. Стареть не старея - это практическое продолжение его знаний


Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - это быстрый, приятный и очень эффективный способ бросить эту пагубную привычку. Сотни тысяч людей во всем мире пользуются  этим методом каждый год.

Медицина, здоровье - аудиокниги жанра. Страница - 1

Время Луны. Циклы и женское тело - Люси Пирс
Время Луны. Циклы и женское тело - Люси Пирс
Время Луны. Циклы и женское тело - Люси Пирс
00
Время Луны. Циклы и женское тело - Люси Пирс
Эта книга поднимает тонкие вопросы о женском теле — те, о которых долгие годы было не принято говорить открыто. Люси Пирс убеждена: женский организм гармоничен, а его естественные процессы не должны восприниматься как что-то стыдное, запретное или...
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система - Стиг Бенгмарк
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система - Стиг Бенгмарк
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система - Стиг Бенгмарк
00
Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система - Стиг Бенгмарк
Стиг Бенгмарк помогает читателю по-новому взглянуть на роль и работу самого протяжённого органа человеческого тела. О вреде антибиотиков и пользе грамотного питания сказано немало — настолько, что может показаться, будто тема исчерпана. Однако это...
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - Кристин Лоберг
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - Кристин Лоберг
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - Кристин Лоберг
00
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить - Кристин Лоберг
Книга профессора педиатрии и медицины объединяет обзор новейших научных данных, разборы клинических случаев и современный взгляд на подбор продуктов и планирование рациона, а также на методы профилактики и коррекции нежелательных реакций на пищу....
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Демичева Ольга
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Демичева Ольга
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Демичева Ольга
00
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья - Демичева Ольга
Избыточная масса тела стала одной из ключевых проблем современного мира и сегодня затрагивает и Россию. Хорошо известно, насколько негативно ожирение на любой стадии сказывается на организме: ухудшает состояние сердца и сосудов, ускоряет изнашивание...
Сахарный диабет - Демичева Ольга
Сахарный диабет - Демичева Ольга
Сахарный диабет - Демичева Ольга
00
Сахарный диабет - Демичева Ольга
Книга создана на основе лекций автора в школах диабета и тех вопросов, которые чаще всего задают сами пациенты: возможно ли полностью избавиться от диабета и можно ли жить без инсулина? Здесь разобрано, какие вдохновляющие обещания вокруг болезни...
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Ксения Чёрная
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Ксения Чёрная
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Ксения Чёрная
00
7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология - Ксения Чёрная
Здоровье стало трендом, поскольку оно открывает двери к успеху как в личной, так и в финансовой сфере. Книга от нутрициолога и создателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» адресована тем, кто выбирает профилактические меры вместо дорогих медицинских...
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела - Гэвин Фрэнсис
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела - Гэвин Фрэнсис
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела - Гэвин Фрэнсис
00
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела - Гэвин Фрэнсис
Человеческое тело часто демонстрирует удивительные явления. Любое отклонение от нормы сразу заметно окружающим. Среди нас есть люди очень низкого и очень высокого роста, а также те, кто страдает лунатизмом. Некоторые сталкиваются с галлюцинациями,...
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни - Рэй Курцвейл
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни - Рэй Курцвейл
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни - Рэй Курцвейл
00
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни - Рэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.Рэймонд Курцвейл,...
Очищение организма - Геннадий Малахов
Очищение организма - Геннадий Малахов
Очищение организма - Геннадий Малахов
00
Очищение организма - Геннадий Малахов
Чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы, не обязательно прибегать к эликсирам молодости, чудодейственным мазям или косметическим операциям. Существуют иные методы, требующие определённых усилий, но дающие надёжные результаты.Наиболее...
Кости: внутри и снаружи - Милз Рой
Кости: внутри и снаружи - Милз Рой
Кости: внутри и снаружи - Милз Рой
00
Кости: внутри и снаружи - Милз Рой
Эта книга представляет собой живой и иллюстрированный рассказ о 500 миллионах лет эволюции кости, которая играет ключевую роль в понимании жизни позвоночных, нашем здоровье, человеческой истории и культуре.Кость человека универсальна и уникальна....
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина... - Антон Владзимирский
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина... - Антон Владзимирский
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина... - Антон Владзимирский
00
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина... - Антон Владзимирский
Многие относятся к врачам из «Интернета» с недоверием, но на самом деле дистанционные консультации могут быть весьма полезными. Эта книга познакомит вас с телемедициной, или «медициной на расстоянии», объяснит, как использовать её технологии в...
Питание - целительная сила организма - Геннадий Малахов
Питание - целительная сила организма - Геннадий Малахов
Питание - целительная сила организма - Геннадий Малахов
00
Питание - целительная сила организма - Геннадий Малахов
Возможно ли поддерживать и восстанавливать здоровье без использования дорогостоящих медикаментов и хирургического вмешательства?- Да, это возможно, - утверждает Геннадий Малахов, который посвятил свою жизнь изучению методов оздоровления. Он собрал...
12 ключей от сейфа долголетия - Юрий Гущо
12 ключей от сейфа долголетия - Юрий Гущо
12 ключей от сейфа долголетия - Юрий Гущо
00
12 ключей от сейфа долголетия - Юрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.В первой части, Общественный ресурс здоровья, рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки...
Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров
Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров
Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров
00
Успокойся и слушай доктора - Василий Шуров
В книге подробно и доступно разъясняются состояния, которые отличаются от обычной усталости и плохого настроения. Речь пойдет о депрессиях, панических атаках и расстройствах пищевого поведения. Мы узнаем, что подобные проблемы возникают не только у...
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
00
Энергетическая ценность. План питания для здоровья и продуктивности - Джеймс Коллинз
Джеймс Коллинз — специалист по спортивному питанию, который разрабатывает индивидуальные энергетические планы, адаптированные к ежедневным потребностям организма. Он сотрудничает с элитными спортсменами мира, включая атлетов из Великобритании, и...
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон
00
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться - Аманда Эллисон
Известный нейробиолог из Великобритании многие годы изучает загадки головной боли. Результатом её исследования стала интересная и понятная книга, посвященная этому постоянному медицинскому вопросу, с практическими рекомендациями. Головная боль...
Лонгевита. Революционная диета долголетия - Лонго Вальтер
Лонгевита. Революционная диета долголетия - Лонго Вальтер
Лонгевита. Революционная диета долголетия - Лонго Вальтер
00
Лонгевита. Революционная диета долголетия - Лонго Вальтер
Мы часто связываем старение с появлением болезней, но обязательно ли это так? И неизбежно ли нам болеть и стареть? У каждого человека свои взгляды на здоровый образ жизни, и многие уверены, что их знаний достаточно, чтобы давать советы. Однако, это...
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка - Кузьменко Филипп
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка - Кузьменко Филипп
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка - Кузьменко Филипп
00
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка - Кузьменко Филипп
Слышали ли вы когда-нибудь такие утверждения: «Если делать это по утрам, будешь здоров», «Эта еда полезна для здоровья», или «Почему ты это купил? Это вредно, выбрось немедленно»? Попробуйте задать вопрос себе или такому человеку: что на самом деле...
История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Бондарь Вадим
История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Бондарь Вадим
История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Бондарь Вадим
00
История зрения: путь от светочувствительности до глаза - Бондарь Вадим
Наши глаза имеют уникальное строение, и зрение человека значительно отличается от зрения животных. Интересно, что наши предки могли видеть больше оттенков цветов, чем мы. Почему существует такое разнообразие и как эволюция иногда идет назад в...
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым - Маччиоки Дженна
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым - Маччиоки Дженна
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым - Маччиоки Дженна
00
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым - Маччиоки Дженна
Книга является руководством по пониманию функционирования иммунной системы и методам ее укрепления, а также о том, чего следует избегать. Автор, Дженна Маччиоки, британский ученый, посвятила более двух десятилетий изучению влияния различных аспектов...