В здоровом теле здоровый дух, это есть важная цель для каждого из нас. Но, оказывается, что на практике добиться этого не всегда легко. Хотите узнать больше о здоровой пище и здоровом образе жизни? Эти книги о здоровье могут указать вам правильное направление.


Забота о себе – основа успеха во всех других областях нашей жизни.


«Здоровье начинается с твоей тарелки» говорит автор книги «Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья» Колин Кэмпбелл.


Руди Вестендорп (1959) - всемирно известный врач и исследователь. В бестселлере «Стареть, не старея: О жизненной активности и старении» (2014) он описал, как работает процесс старения. Он продолжает практику в Копенгагене, где связан с университетом в качестве профессора медицины пожилых людей. Стареть не старея - это практическое продолжение его знаний


Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» - это быстрый, приятный и очень эффективный способ бросить эту пагубную привычку. Сотни тысяч людей во всем мире пользуются  этим методом каждый год.

Медицина, здоровье - аудиокниги жанра. Страница - 1

МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
00
МАМА-ВРАЧ. Почему болеют наши дети?
  • Автор: Гофман Ольга
  • Жанр: Психология, философия / Медицина, здоровье
В своей аудиокниге Ольга расскажет о том, как получать пользу от продуктов питания и какие пищевые добавки дают wow-эффект. Помимо этого, вы узнаете, какие анализы и в какое время нужно сдавать и как их правильно интерпретировать. Разберетесь в...
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
00
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Здоровье – это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней. Новая аудиокнига Константина...
Психологическое айкидо. Учебное пособие
Психологическое айкидо. Учебное пособие
Психологическое айкидо. Учебное пособие
00
Психологическое айкидо. Учебное пособие
  • Автор: Литвак Михаил
  • Жанр: Обучение / Медицина, здоровье / Психология, философия
В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, психологов,...
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи
00
Вы меня слышите? Встречи с жизнью и смертью фельдшера скорой помощи
  • Автор: Джонс Джейк
  • Жанр: Разное / Научно-популярное / Медицина, здоровье
У молодого человека останавливается дыхание в туалете супермаркета. Пешеход с серьезной травмой головы не подпускает к себе бригаду скорой на загруженной дороге. Новорожденный внушает тревогу, потому что ведет себя слишком тихо. Наркоманка, которой...
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов
00
Психосоматика для нормальных психов
  • Автор: Саммерс Крис
  • Жанр: Медицина, здоровье / Психология, философия
Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством...
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
00
52 понедельника. Как за год добиться любых целей
  • Автор: Джонсон Вик
  • Жанр: Медицина, здоровье / Обучение / Познавательная литература
По мнению Вика Джонсона, за год можно успеть очень многое, если поставить себе цель и неуклонно продвигаться к ней. Правда, есть несколько секретов, и автор охотно знакомит с ними читателя, рассказывая, как неделя за неделей добиваться исполнения...
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии
00
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не...
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
00
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
  • Автор: Скотт Стив
  • Жанр: Обучение / Медицина, здоровье
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно...
Миф о красоте. Стереотипы против женщин
Миф о красоте. Стереотипы против женщин
Миф о красоте. Стереотипы против женщин
00
Миф о красоте. Стереотипы против женщин
  • Автор: Вульф Наоми
  • Жанр: Научно-популярное / Медицина, здоровье
Культовое произведение американской писательницы и журналистки Наоми Вульф. В нем автор рассказывает о том, откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее...
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
00
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Мозг знает о нас всё и управляет нами. А еще он очень чутко реагирует на музыку — так, что ищет мелодии и ритмы даже в повседневном шуме. Многие из нас считают, что мелодия и гармония — лучшие лекарства от хандры, а прослушивание классических...
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
00
Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по...
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
00
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Самый известный судмедэксперт Рунета Алексей Решетун ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на...
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
00
30 нобелевских премий: Открытия, изменившие медицину
Самая известная и почетная в мире премия — Нобелевская — ежегодно присуждается за выдающиеся научные исследования, революционные изобретения, вклад в культуру или развитие общества. В этой книге речь пойдет о лауреатах премии по физиологии или...
Спасать жизни — моя профессия. Воспоминания советского хирурга
Спасать жизни — моя профессия. Воспоминания советского хирурга
Спасать жизни — моя профессия. Воспоминания советского хирурга
00
Спасать жизни — моя профессия. Воспоминания советского хирурга
  • Автор: Абрамов Юрий
  • Жанр: Биографии, мемуары / Медицина, здоровье
"О профессии, которая совмещает тяжелый физический труд и колоссальное психологическое напряжение, ведь каждая операция, даже простая, — это всегда риск. Автор — известный новосибирский хирург Юрий Абрамов, воспитавший множество учеников и внесший...
Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них
Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них
Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них
00
Кривое зеркало жизни: Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них
Мало какое заболевание или состояние человеческого организма окружено таким количеством мифов и домыслов, как рак. При этом в основе многих мифов лежат отголоски реальных научных теорий, до неузнаваемости искаженных «устным народным творчеством» в...
Тяжелый случай: Записки хирурга
Тяжелый случай: Записки хирурга
Тяжелый случай: Записки хирурга
00
Тяжелый случай: Записки хирурга
Книга Атула Гаванде, практикующего хирурга и известного популяризатора науки, — блестящее, смелое и невероятно увлекательное повествование о буднях врача, ежедневно имеющего дело с жизнью и смертью, вынужденного принимать решения подчас в ситуациях,...
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50
00
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 1, рассказы с 1 по 50
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики...
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 2, рассказы с 51 по 100
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 2, рассказы с 51 по 100
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 2, рассказы с 51 по 100
00
100 рассказов из истории медицины: Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия. Часть 2, рассказы с 51 по 100
Перед вами история доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики...
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
00
Загадки сна: От бессонницы до летаргии
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения — как...
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1
00
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1
Как говорит знаменитый приматолог и нейробиолог Роберт Сапольски, если вы хотите понять поведение человека и природу хорошего или плохого поступка, вам придется разобраться буквально во всем — и в том, что происходило за секунду до него, и в том,...