Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Медицина, здоровье » Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

Слушать аудиокнигу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 бесплатно - полная версия
Нравится!
00
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 169 ₽ И слушать на этом сайте
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Online-audio-knigi.com
Комментарии (0)
×