Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Обучение » Практика радости. Как управлять гневом
Практика радости. Как управлять гневом

Практика радости. Как управлять гневом

В погоне за деньгами и статусом мы испытываем все больше стресса, тревоги и подавленности. Усталость отрицательно сказывается на отношениях с людьми. Но как наладить жизнь, когда все вокруг идет не так? Первое необходимое условие счастья – свобода от страдания, отчаяния и зависти.

Тит Нат Хан – один из величайших учителей дзен-буддизма исследует природу гнева, выясняет причины появления негативных чувств и предлагает эффективные методы очищения разума. Вы узнаете, как наладить общение с коллегами и родными, для чего развивать осознанное дыхание и как правильное питание влияет на настроение.

Слушать аудиокнигу Практика радости. Как управлять гневом бесплатно - полная версия
Нравится!
00
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 229 ₽ И слушать на этом сайте
Практика радости. Как управлять гневом - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Online-audio-knigi.com
Комментарии (0)
×