Книги автора - Деб Дана

Книга онлайн - Читать книгу онлайн - Аудиокниги онлайн » Авторы » Деб Дана

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана

Автор: Деб Дана
Жанр: Психология, философия

Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная...

Тело на твоей стороне

Автор: Деб Дана
Жанр: Медицина, здоровье

Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы....